准备工作：确认试验箱周围通风良好，没有阻塞物。检查试验箱内部是否干净整洁，并清除残留物。确保设备已连接电源，待机时间达到预热要求。

设置试验参数：打开试验箱控制系统或面板，进入参数设置界面。根据测试需求，设置试验温度（高温和低温）、保持时间、切换周期等参数。确定参数后，保存设置并确认无误。

放置样品：打开试验箱门，将待测样品放置在指*位置，并确保样品与传感器接触良好。关闭试验箱门，确保密封性能良好。

启动试验：按下启动按钮或执行相应的操作，开始试验过程。控制系统将根据设置的参数，自动进行冷热循环。

监控和记录数据：在试验过程中，实时监测试验箱内的温度、时间和状态等数据。如果需要，可以通过记录系统或数据采集设备将数据进行实时记录和保存。

试验结束：根据设定的循环次数或达到预设的测试时间，试验将自动停止。打开试验箱门，取出样品，并进行必要的检查和评估。关闭试验箱电源，进行清洁和维护工作。